杨瀚森篮球增重特训，竞技水平显著提升

篮球竞技场上，增重是提升竞技水平的重要手段。杨瀚森为了在比赛中占据优势，经过特训成功增重，体重从114公斤上升至122公斤。这一变化，让他在对抗中更为强劲。

杨瀚森增重备战

杨瀚森经过精心备战，体重从114公斤增至122公斤。他通过调整饮食，确保营养均衡，同时加入力量训练，增强肌肉质量。每天坚持高强度的训练，强化下肢力量，提高爆发力。他还注重恢复，确保身体在增重过程中保持健康。在教练团队的指导下，杨瀚森逐步提升了竞技状态，为新赛季做好了充分准备。

开拓者特训助力

杨瀚森在开拓者队的特训中，饮食上遵循高蛋白、低脂肪原则，保证营养均衡。训练方面，专项力量训练和速度耐力训练相结合，强化了他的核心力量和爆发力。此外，针对增重后的体重控制，特训还包括了灵活性和敏捷性训练，确保增重不牺牲运动效率。这样的系统训练，使杨瀚森在体重上升的同时，保持了出色的场上表现。

战斗力显著提升

杨瀚森在特训中，通过科学饮食和针对性训练，肌肉线条更加分明。他现在能更自如地在空中捕捉篮板，防守时也更加稳固。场上的表现愈发出色，每一次跳跃、每一次封盖，都彰显出增重后的力量和速度。对手对他的防守压力倍增，杨瀚森的得分和篮板数据也随之攀升，成为了球队的关键球员。